viata sanatoasa Archive

Ce alimente cumpar? Lista mea pentru o viata sanatoasa

Asa cum scriam la inceputul anului, una din principalele reguli pe care le aplic anul asta pentru a-mi mentine o conditie fizica buna este sa merg la cumparaturi. Indelung, obsesiv, de cate ori este nevoie pentru a fi sigura

Sarlatania produselor bio – si o alternativa

V-am povestit deja de virajul semnificativ in viata mea la capitolul ‘alimentatie sanatoasa si sport’. Nu, nu devin sectanta, la fel cum nici cand am cochetat cu vegetarianismul n-am impuiat capul nimanui. Dar in noua dimensiune in care

Cand mancarea iti zambeste in farfurie

Cam printr-a treia luna, asa, de mancat sanatos si facut sport, a inceput mancarea sa imi zambeasca in farfurie. Nu stiu exact cum sa elaborez, desi o sa incerc sa o fac. Pur si simplu fiecare fel

Vitamine la pahar: storcatorul de fructe si legume Heinner Essential Max 1500 DC

De cand am adoptat un stil de viata sanatos, aud la fiecare pas ca silueta se mentine in proportie de 80% in bucatarie si 20% la sala. Asta mi-a cam dat peste cap scuzele care imi tot

Full Body Ignition: despre pasiunea transformata in munca asidua

“Aveti grija, veti avea febra musculara”, a precizat Vali Bosioc duminica seara, la finalul unei sesiuni de FBI – Full Body Ignition, o metoda de antrenament pe care a creat-o chiar el. “Luati o aspirina in seara

Sport pentru toate varstele

Cand ma uitam in copilarie pe cataloagele Neckermann care mai ajungeau prin casa, nu constientizam ca poti sa iti comazi orice din paginile alea. Pentru mine erau doar o fereastra spre lux, spre o lume complet diferita,