Mic manual de echilibru

0 Flares 0 Flares ×

Sunt de parere ca echilibrul in viata este de fapt suma unor actiuni mici, al caror scop e sa iti instaureze si mentina ordinea. Da, echilibrul deriva din ordine si control. O viata ordonata este ca un stup: are undeva in spate un sistem de organizare bine pus la punct. Asa ca in continuare veti gasi cateva sfaturi care serveasc drept punctul de plecare intr-un mic manual de echilibru.

Pentru ca nu numai ca nu ne mai oprim sa mirosim trandafirii, dar de multe ori, nici nu mai constientizam ca ei exista in afara unor jpg-uri care iau like-uri pe Facebook. Hai sa schimbam ceva, hai sa facem ordine si sa ne crestem calitatea vietii.

Echilibrul profesional

  •  Daca faci ce-ti place, nu trebuie sa mai muncesti nici macar o zi din viata ta, zicea Confucius acum 2500 de ani, iar vorbele lui sunt mai actuale decat oricand. Gaseste-ti pasiunea si transform-o in profesie. Altfel, vei fi nefericit toata viata, pentru ca nu ai avut curaj sa faci o schimbare la tinerete.
  • Chiar si facand ce-ti place, nu munci pana te spetesti. Prioritizeaza-ti taskurile in functie de combinatia urgenta & importanta.
  • Ia des pauze. Sper ca nu fumezi, pentru ca nu sevrajul nicotinic ar trebui sa dicteze cand iti lasi creierul sa se relaxeze.
  • Socializeaza cu colegii. Construieste o chimie chiar si acolo unde nu e. Propune-ti sa ai cel putin doua conversatii pline de substanta pe saptamana cu colegi diferiti (daca e cazul, daca echipa iti permite). Nu barfi, barfa, ca si minciuna, are picioare scurte.
  • Imbraca-te pentru jobul pe care ti-l doresti, nu pentru jobul pe care il ai.
  • Stabileste niste limite si respecta-le: nu sta peste program, iar daca ti se cere asta, nu-ti fie teama sa iti schimbi jobul cu unul care iti permite un program mai rezonabil.

 Ca o paranteza, un scenariu horror la care am asistat recent se intampla in liftul unei cladiri de birouri unde isi avea sediul o agentie. Una din angajatele agentiei intra in lift cu mine pe la 20:30 (eu incheiasem o vizita, ea pleca de la job) in timp ce alta o interpeleaza in usa liftului:

–  Ce faci cutarica, ai terminat programul?

– Da, de doua ore… vine, defensiv, raspunsul “grabitei”.

– Inseamna ca nu ai de lucru! a cazut, strivit intr-un zambet de complezenta, verdictul peste noi in liftul ale carui usi tocmai se inchideau.

 Intrebare pentru voi: cam care era o ora “decenta” de plecat acasa pentru angajatii agentiei respective” 22? 23? Nu sta intr-un asemenea loc!

 Echilibru financiar

  • Plateste toate facturile la zi: seteaza-ti plati online si chiar debit direct, acolo unde se poate. Ia-ti un broker care te anunta cand iti expira casco sau RCA la masina. Cand poti sa iti achiti in avans impozitele si alte plati din hatisul administrativ de stat, fa-o. Statul roman nu are un sistem transparent de a te tine la curent cu ce ai de plata si te poti trezi cu datorii acumulate, cu penalitati si alte mizerii.
  • Economiseste minim 10% din venituri – eu as plusa chiar pana la 20%, daca iti permiti. O sa iti multumesti mai tarziu.
  • Daca nu ai bani si trebuie sa mergi la cumparaturi, nu-ti lua cel mai ieftin produs, pe principiul “suntem prea saraci sa ne cumparam lucruri ieftine”. Nu-l lua nici pe cel mai scump. Ia-l pe al doilea cel mai ieftin, in ideea ca vei face economie, dar si un rabat mai mic la calitate.

 

Echilibrul domestic

  • Aloca doua ore saptamanal pentru curatenie si respecta-le. Daca faci asta constant, nu-ti trebuie mai mult. Pentru chestii grele (geamuri, batut covoare) exista menajera.
  • Foloseste saptamanal alte doua ore pentru cumparaturi si nu te lungi peste ele – nu te transforma intr-o omida consumerista.
  • Ia-ti mobila care sa te ajute sa faci ordine si sa stochezi lucrurile personale. Mergi pe minimalism, cat de cat. Incearca sa renunti la fire: ia-ti boxe wireless, foloseste telecomenzi si canale de camuflat cablurile.
  • Oricat ai fi de ocupat sau de nepriceput, gateste acasa cel putin o data pe saptamana. Bucataria ramane “vatra” casei iar senzatia de mancare gatita la tine acasa nu poate fi detronata de prea multe lucruri cand e vorba de lucruri care sa te faca sa te simti acasa.
  • Ar trebui sa ai: o destinatie pentru donatii (haine vechi, aparatura electronica depasita), o menajera de incredere, un meserias priceput la toate pe care sa il poti suna la orice ora, cel putin o vecina de treaba la care sa lasi indexul de la contoarul electric sau care sa iti plateasca intretinerea ca sa nu mai alergi tu acasa in miezul zilei, un mobil vechi de backup intr-un sertar, baterii si pixuri de rezerva, hartie igienica la bax, un bidon de apa plata mereu in casa.

 

Echilibru sufletesc

  • Incearca sa citesti cel putin o carte pe saptamana. Trezeste-te o ora mai devreme dimineata si citeste.
  • Cauta mereu muzica noua (siteuri gen 8tracks.com sunt o sursa buna de inspiratie).
  • Daca simti ca nu mai suporti ceea ce te inconjoara, ia-ti o vacanta. Pur si simplu cateva zile libere, fara pretentii, in care sa te uiti la filme, sa te reconectezi cu ai tai, sa te reasezi. Daca problema persista, du-te la un psiholog, nu e nicio rusine.
  • Fa colectie de filme (le poti pune intr-un album pe Facebook, cum face Tomata). Odata vine vremea bilantului…
  • Fa colectie de muzee, adica ia la rand muzeele din orasul tau. Daca ai norocul (da, norocul!) sa locuiesti in Bucuresti, ai o lista impresionanta de muzee pe care sa le vizitezi (si nu in noaptea alba dedicata ci ziua, biletele sunt ieftine).
  • Purifica-te social. Renunta la oamenii pe care nu-i suporti si de care te atarnau niste interese mari sau mici. Te vei descurca fara ei, iar beneficiile sunt majore. Sa nu-ti fie teama de decizii taioase – mai bine sa regreti o decizie decat lipsa ei.
  • Totusi, porneste de la premisa ca toti oamenii sunt buni. Mai bine sa fii dezamagit uneori, decat blazat intotdeauna.
  • Fa un sport care iti place – neaparat ceva care sa te distreze si sa te relaxeze maxim, altfel relatia cu sportul respectiv nu va dura.
  • Canta in masina, condu de placere, ia-ti suficient timp incat sa sofatul nu fie o corvoada grabita. Opreste muzica atunci cand mergi, sa fii doar tu cu gandurile si cu masina ta.
  • Cauta locuri noi si dragute in oras si du-ti prietenii acolo: ceainarii, baruri, restaurante, showuri de stand-up sau de muzica live, magazine de toale.
  • Foloseste-ti DSLR-ul sa fotografiezi mai degraba oameni decat peisaje.
  • Invata sa zambesti mai mult, o sa ii naucesti pe oameni, vorba meme-ului.

Echilibru in stil

  • Nu-ti fie frica de culoare si de contraste dar poarta un singur imprimeu per tinuta, indiferent ce zic “tendintele”
  • Ia-ti haine putine si de calitate; incearca sa mergi pe calitate intotdeauna in favoarea cantitatii,
  • E perfect valabila zicala aia cu “nu e frumos ce se poarta, e frumos ce-ti vine bine”. Eu am o pereche de pantofi cu botul rotund care imi plac la nebunie si imi vin excelent. Sunt pantofii mei preferati si o sa ii port indiferent ce trenduri inscauneaza maestrii stilului.

 

Si, mai ales…

“Echilibrul suprem pentru corp si minte” este noul slogan al brandului Bucovina, apa minerala naturala cu un continut optim si echilibrat de minerale. Plecand de la calitatile sale, prin acest concept, Bucovina readuce in atentia consumatorilor importanta hidratarii cu o apa de calitate ce le va asigura starea de echilibru pentru corp si minte.

0 Flares Twitter 0 Facebook 0 Pin It Share 0 Google+ 0 0 Flares ×
Comments
  1. dojo
    |   
    • Raluca Popa
      |   
  2. Adrienn Tilla
    |   
    • Raluca Popa
      |   
  3. Valy
    |   
    • Raluca Popa
      |   
      • Valy
        |   
      • Raluca Popa
        |   
  4. Ursa
    |   
  5. vienela
    |   
  6. Tomata cu scufita
    |   
  7. Dana
    |   
  8. M
    |   
  9. demo
    |   
  10. diana
    |   
  11. Moldoveanca
    |   
  12. kellogs
    |   
0 Flares Twitter 0 Facebook 0 Pin It Share 0 Google+ 0 0 Flares ×
Read previous post:
Orasul meu grabit

Cand imi cautam apartament, am tinut neaparat ca viitoarea mea locuinta sa fie pozitionata stradal. Voiam sa am acces nemijlocit...

Close