Bilant de ianuarie

0 Flares 0 Flares ×

Se incheie deja prima luna din 2016, prilej pentru un bilant intermediar. Ma refer, desigur, la bilantul deciziilor luate pe 1 ianuarie atunci cand, o data cu toata lumea, mi-am luat avant pentru intrarea in noul an.

Mi-am propus atunci trei chestii, toate presupunand un commitment zilnic sau bi-saptamanal. Si asta pentru ca citisem undeva ca e sanatos sa iti propui nu rezultatul final, ci obiceiul care duce la rezultatul respectiv. Deci, in loc sa spui “vreau sa am patratele pana la vara”, ar trebui sa iti propui sa faci abdomene de 5 ori pe saptamana. Sau “vreau un job mai bine platit” ar trebui inlocuit cu “sa fac cursul ala de specializare” etc.

Asadar, cum stam:

  • Sa beau minim 2 litri de apa pe zi, in fiecare zi. As zice ca mi-a iesit cam 75% din dati. De cele mai multe ori, in timpul saptamanii mi-a fost mai usor sa imi ating obiectivul, pentru ca ma concentram sa beau apa la birou. In weekend, insa, e mai greu cu disciplina. Misiunea pentru februarie: sa duc procentul dincolo de 90%, adica sa nu bifez mai mult de 3 zile fara cantitatea de apa bauta.
  • Sa fac sport de minim doua ori pe saptamana, in fiecare saptamana. Din pacate, aici am esuat amarnic, gen am-fost-o-singura-data-la-piscina-la-Mega-Mall amarnic. Misiune pentru februarie: get back on track asap ajutandu-ma de antrenamentele preferate: pilates si piscina, plus ceva banda.
  • Sa scriu pe blog in fiecare zi. Aici stau cel mai bine si, paradoxal, desi presupune mai multa atentie si timp alocat pentru asta, mi-a fost cel mai usor sa ating acest obiectiv. Mi-am redescoperit blogul asa cum iti descoperi un prieten vechi, cu care ai foarte multe de vorbit si cu care reincepi cu usurinta sa te vezi des, dupa o pauza lunga.

shutterstock_275161592

Mi-am recastigat pofta de scris, poate si pentru ca nu-mi impun, de fapt, nimic in afara de a-mi folosi propria voce. Nu-mi propun anumite subiecte, scriu despre ce am chef sa vorbesc in ziua respectiva. And it feels good. Asta i-a fost scopul de la bun inceput, sa imi reflecte viata, personalitatea, ideile, gusturile, parerile, concluziile, intamplarile de zi cu zi. Misiune pentru luna februarie: sa continui, evident. Si, daca o sa intrerup sirul ideilor pentru o zi, n-o sa fie un capat de lume, cu conditia sa ma intorc dupa aia.

Sunt curioasa daca voi v-ati facut vreun bilant intermediar apropo de promisiunile de An Nou. Cum merge treaba? Le-ati uitat deja sau sunt in the making?

Foto: Shutterstock.

0 Flares Twitter 0 Facebook 0 Pin It Share 0 Google+ 0 0 Flares ×
Comments
  1. Dojo
    |   
    • Raluca Oda
      |   
  2. Andrei
    |   
    • Raluca Oda
      |   
  3. o femeie
    |   
    • Raluca Oda
      |   
0 Flares Twitter 0 Facebook 0 Pin It Share 0 Google+ 0 0 Flares ×
Read previous post:
De ce YouTube imi ameninta serios sanatatea mintala

Simplu: pentru ca au introdus recent optiunea de repeat. Pentru cei ce folosesc functia asta cu moderatie nu e o problema...

Close